踏青赏花之时 勿忘结核病预防

中医学认为，春天是生发的季节，天气由寒转暖，阳气渐渐升腾，自然界万物萌生，细菌、病毒等微生物开始繁殖，患有某些慢性疾病或平时体质较虚弱的人，在从冬季过度到春季的过程中，由于消耗增加，免疫机制下降。而感染结核菌后是否发病取决于人体的免疫力的强弱，所以说春天也是结核病好发季节。春天如何预防结核病发生，提高人体的免疫力，石家庄市疾控中心何立新提醒，应做到以下几点：
 

顺应气候增减衣服，莫忘“春捂”

“春如春风有时好， 春如春风有时恶；不得春风花不开，花开又被风吹落”，这是王安石对春季气候特点的最好写照。严寒的冬季各种保暖措施的完备使人的耐寒能力下降，早春时节忽冷忽热，乍暖还寒过早地顿减衣物一旦寒气袭来会使血管痉挛血流阻力增大，影响机体功能，使人体免疫机制下降，所以“春捂”习惯要保持，宜渐减衣着。

春天气候干燥，注意补充人体水分

水是人体细胞和体液的主要组分，在成人中水分大约占人体体重的60%～70%，水在人体中有重要的生理功能，水不仅是吸收营养、输送营养物质的介质，又是排泄废物的载体，人体通过水在体内的循环完成着新陈代谢过程。正常人每天除一日三餐外，还需还需要喝1500毫升～1800毫升左右的水，才能满足人体新陈代谢的需要，春天气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，所以要注意补充水分，要养成多饮水的良好习惯，保持体内的水分入量和消耗量相平衡。

讲究卫生，注意开窗通风

结核菌在空气中可以存活8～10个月，在干燥环境中可以存活3～6个月，在阴暗干燥环境的痰中可以存活6～8个月，结核病的主要传播途径是通过呼吸道传播，人感染结核菌和其所处的环境的空气中结核菌浓度有关。开窗通风，降低环境的空气中的结核菌的浓度，是预防结核菌传播的重要措施之一，特别是有传染性肺结核病人的场合，更要注意定期开窗通风。

饮食起居规律，生活有节制

中医的子午流注理论把一天24小时分为十二时辰，对应十二地支，并与人体腑脏的气血运行等相结合。从21点到5点，是阴盛阶段，此时是人体细胞休养生息、新陈代谢的时间，人体也随着十二时辰盛衰开阖而变化，每日作息时间要遵循子午流注规律，按时休息，有益于保持阴阳平衡，气血畅通，抗病能力才能提高。

早发现、早诊断、早隔离、早治疗

肺结核主要通过呼吸道传播，传染性肺结核患者是主要传染源，传染性最强阶段是在患者未治疗到规范抗结核治疗2个月之间，有统计资料显示，涂阳肺结核患者在治疗前其密切接触者被感染率约30%左右，所以出现咳嗽、咳痰或伴痰中带血大于2周的肺结核可疑症状时要及时到结核病定点医院进行就诊，做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗，减少结核病的传播。