常年熬夜、久坐玩手机、经常吃外卖……你要小心了！

　　原标题：常年熬夜、久坐玩手机、经常吃外卖……有这些习惯要小心了！

　　11月是全球肺癌关注月，最新数据显示，我国肺癌发病率排在世界第一位，专家提示，肺癌早期诊断至关重要，如果能够早发现、早诊治，就可以将病灶杀死在萌芽阶段。

　　早诊早治 肺癌5年生存率可达90%

　　统计显示，我国肺癌每年新发病例约65万，约占所有恶性肿瘤的1/5。相关专家指出，由于肺癌早期并没有什么症状，所以早诊早查非常重要。一般来说，40岁以上，每天吸烟20支，或者每天吸烟支数乘以吸烟年限大于400、有肺癌家族史、或肺癌发病率高的某些职业的工作人员一定要定期到相关医院进行体检筛查。

　　专家表示，20年前，手术病人百分之六七十是局部晚期，这些病人做完手术以后活得不好，现在变化非常大，现在70%、80%都是早期肺癌。专家表示，通过早诊早治，早期患者五年生存率能到达90%以上。

　　常年熬夜、久坐玩手机、常吃外卖成为癌症诱因

　　专家表示，像抽烟酗酒、常年熬夜、久坐玩手机、经常吃外卖，都会成为癌症的诱因。

　　专家建议，要坚持锻炼身体，保持正常的体重，建立健康的心态和规律的生活方式，平衡膳食，改变不良的生活习惯，定期体检查体，发现问题及时就医。

　　我国肿瘤总体治疗有效率未及一半

　　根据中国抗癌协会提供的数据，2018年全球预计有1810万癌症新发病例，其中亚洲占将近50%，肿瘤的预防和治疗形式不容乐观。

　　目前来看，我国的肿瘤防治仍然面临着严峻的挑战，一方面肿瘤发病率还在继续攀升，另一方面医治无效或者微效的情况还是比较常见，总体治疗有效率未及一半。

　　构建资源数据库或使更多人接受更正确的治疗

　　专家表示，构建资源数据库，形成一批我国定制、国际认可的疾病诊疗指南、临床路径和干预措施，针对肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、罕见病分别制定精准治疗方案。

　　专家表示，如果研究发现肿瘤的发生、发展、转移或最后愈后的相关因素，并把这些因素作为治疗前的一些参考的指标，或会使很多肿瘤病人接受到更正确的治疗，而避免一些不必要的治疗。选择最有效的方法，这样也可以给病人带来生存的获益，副作用降低，可能效果更好。