2月4日是第18个世界癌症日，今年的主题是“我们能，我能战胜癌症”。当天，第三军医大学西南医院、重庆市肿瘤医院等市内多家医院分别进行了大型抗癌联合义诊、抗癌康复会现身说法等宣传活动，为市民普及癌症知识，传递抗癌信心。
60/10万人
肺癌发病率最高
国家癌症中心公布的最新数据显示，全国癌症发病率为270.59/10万人。根据重庆市肿瘤防治办公室统计数据显示，我市的癌症发病率为269/10万人，其中肺癌发病率最高，每10万人中就有60人患肺癌。
“尽管目前癌症仍是死亡率最高的疾病，但只要通过良好的生活习惯，30%-40%的癌症可以预防。”西南医院呼吸内科主任周向东说，首先要注重饮食的多元化营养化，多吃新鲜水果蔬菜、五谷杂粮、鲜活鱼类等食物，少吃或不吃过于油腻辛辣、动物内脏、腌腊烧烤类食物；其次适量运动、减少心理压力，一日三餐尽量按时，起床睡觉作息规律；第三是有癌症家族史的市民应有体检意识，建议尽量每年体检。
五类人群需长期肿瘤筛查
“癌症高危人群需要长期坚持进行肿瘤筛查，做到尽早发现、规范治疗、有效控制。”市肿瘤医院健康体检与肿瘤风险筛查中心主任张海燕介绍。
哪些人属于肿瘤高危人群？一是有恶性肿瘤家族史的人群；二是有不良生活习惯的人群，如长期大量吸烟、长期酗酒、长期过度劳累、严重营养不良、偏食等；三是职业因素长期接触有毒有害物质的人群；四是生存环境遭污染的人群；五是遭受特殊微生物感染的人群，如乙肝病毒、艾滋病毒等。
七成患者需乐观地“带癌生存”
“如果癌症赶不走，不如和它交朋友。”在市肿瘤医院抗癌康复会，73岁的熊兰（化名）是康复会成员中年龄最大的，当天她带着10名康复会成员来到病房，探望住院的病友们。
“从1996年至今，我前后两次患癌，我的经验就是不要被癌症吓倒，要乐观地接受它，多活一天就赚到一天。”熊婆婆与病友们分享了自己21年来的抗癌经验，鼓励他们正确识癌、积极抗癌。
市肿瘤医院副院长、主任医师汪波介绍说，由于肿瘤发病具有较强的隐匿性，超过七成的癌症一发现就是中晚期，失去了手术治疗的最佳时机，对于这些患者而言，“带癌生存”是一种更好的选择。
周向东也认为，患者要转变观念，把癌症看成像高血压、冠心病一样的慢性病，尽管不能根治，但可以控制，提高生命质量才是癌症治疗的主要目的。
记者 刘蓟奕
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