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一袋炒粗盐就能补肾益气强心肺

文章来源:每日一堂营养课
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发布时间:2017-03-31 07:42:41

天气转凉、阴天下雨、关节受凉或者过度劳累……不管什么季节,这些小变化可能都会让关节疼痛如约而至。现在的年轻人为了追求时尚,常常露脚踝,露膝盖等等。寒气极其容易入侵,那么寒气除了服药,还有什么方法可以减轻关节痛患者的苦恼呢?

粗盐(供图/视觉中国)

炒粗盐竟然能治百病?

老一辈留下了炒粗盐的方法。很多年纪稍大的朋友可能听说过这样的方法,但是很多年轻人都不知道

中医上讲,热敷又称为“熨”,可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在倒春寒的天气,热敷似乎尤为适用。

将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上,不仅可以使肌肉放松,加速局部的血液循环,而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内,将湿气、寒气吸收出来,以达到消炎驱寒,换机疼痛的作用。

专家这种物理疗法对风湿患者有益

既然粗盐热敷是一种民间流传的方法,在科学上,专家又是否认可这种说法呢?

对此,望京中医院风湿免疫科主任王义军表示,长期以来在民间流传的这些沙疗、盐疗,以及南方的竹罐,甚至泡温泉等通过热敷促进血液循环的物理疗法,对风湿患者来说都是有益的,可以用作缓解风湿关节病症的辅助疗法。

当然炒粗盐不仅可以对付关节痛的问题,它的作用比您想象的还要多。

活血化瘀,祛湿驱寒只要你会炒粗盐

活血化淤,加速血液循环,加强局部抵抗力,而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高,肌肉放松,皮肤毛细血管扩张,局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

而且还有研究表明,温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力,促进机体各种物质的新陈代谢,对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动,促进炎症吸收,加快血液循环,缓解组织粘连,改善局部营养。

用法

把炒粗盐用袋子装好,热敷于身体的腰部、膝部、肩部,腹部等部位,均能起到保健理疗作用。

热盐的保温性、渗透性强,不仅能将热温渗透体内,同时还能将体内的病气、寒气吸出来。

可松弛肌肉,扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络,消炎散寒,缓解疼痛的作用。

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