炎炎夏季，这些出游涉水项目需谨慎

    现在正值暑期旅游旺季，国内游、出境游都挺火热。炎炎夏日，“海底漫步”、“潜水”、“漂流”等涉水旅行项目更是受到热捧，但是安全隐患也随之增多，哪些安全注意事项需注意？哪些风险需知道？一起来看看吧

    漂流

    漂流属于大落差、强刺激的自助项目。当身体不适或者没有心理准备时，不要选择盲目下水。

    选择游玩漂流时，这几点请注意：

    1、漂流不是所有人都可以参加，严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视等疾病患者，孕妇和残疾人、65岁以上老人、14岁以下儿童不宜参与。

    2、漂流之前，要仔细阅读漂流须知，听从工作人员的安排。游客必须穿好救生衣、戴好安全帽才能漂流。漂流途中严禁脱下安全帽。鞋子最好是选择凉鞋、运动鞋，切忌穿皮鞋漂流。

    3、漂流时不要携带现金和贵重物品上船，以免造成不必要的损失。

    4、漂流前勿喝酒，因酒精会影响大脑的判断能力，而增加漂流意外的发生机率。

    5、在强降雨等恶劣天气下不宜开展漂流。

    6、如遇翻船落水，千万不要惊慌失措，救生衣的浮力足以将人托浮在水面上，静心等待工作人员前来救援。

    潜水

    一般，无论是浮潜还是深潜，潜水都是处于一种高压环境，因此不少人容易心里紧张，这样的水中项目老人和孩子最好不要轻易尝试。潜水的时候，这些风险需要了解。

    1、有心脏病、高血压、耳鼻疾病、哮喘、慢性阻塞性肺疾病的人不宜参加潜水项目。

    2、参加潜水项目应选择有合法资质和安全保障能力的经营单位。同时还要应咨询医生或专业人士，确保身体情况适宜。

    3、如果感到身体不适，不要潜水。潜水之前，不要吸烟，不可饮用含酒精饮品或服用不适当药物，同时保持良好心理及生理状态。女性在经期和怀孕期，不要潜水。

    4、使用合适及惯用的设备，并提前检查设备，穿合适的潜水衣以确保身体足够暖和。

    5、应根据自己的技术和经验，在能力范围内潜水，并严格按照潜水计划进行潜水。

    6、在潜水过程中，切勿闭气，保持畅顺呼吸。在不熟悉的水域潜水时，要有专业潜水人士陪同。

    7、下水前最好结伴，一旦出现身体不适，如呼吸困难，腿部抽筋等情况可以第一时间寻求救援与帮助。

    出海

    海岛游一般是夏季的热门游玩选择之一，蓝天碧海，椰林沙滩，加上各种水上项目，可谓是夏日好去处了。海岛游最多的游玩方式是出海，一是出海游泳，二是驾驶游艇出海。无论是哪样的出海游玩，需要多注意这几点：

    1、风浪潮汐。海上浪大的时候尽量不要下海游泳，不但容易累，而且容易发生人身安全事故；另外潮汐也是需要注意的，一般尽量避免在剧烈退涨潮时，水流比较急，回游时体力消耗大，容易发生意外。

    2、海域情况。游艇出海，往往会到一些没人或者很少人活动的地方，下海游泳时一定要咨询船长或熟悉这片海域的人。

    3、水温。下海游泳前务必先试试水温，水温过低时请尽量不要下水游泳，以免发生抽筋等意外。在水温适应的情况下，下水前请先将海水拍到身体上，以让身体适应海水水温。

    4、小心水母、海胆及带刺的海星。在海里游泳或潜水活动中，特别要小心被水母、海胆、海星刺到。

    5、请勿跳水。在不确定海底情况下，禁止跳水，另外在没跳水经验的情况下也千万不要跳水，万一出现事故，海上缺乏医疗设施，容易发生意外。

    6、高血压患者禁止游泳，特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

    7、别长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，身体裸露处请涂防晒霜。

    水上主题乐园

    水上主题乐园，应该是比较常见水上游玩项目了，但常见并不代表安全问题就可以忽略。一般，这些问题需要注意。

    1、一定要严格按照公园安全规定进行水上项目娱乐，不得违规操作。

    2、下水前要稍微做下热身，不要盲目进行运动量大的游戏，以免小腿抽筋。

    3、水深危险项目必须穿着救生衣。请勿带照相机、手机及一切不防水的物品进行嬉戏，以防受损。

    4、不得过度戏水打闹，以免发生伤害和安全事故。

    5、还有人喜欢带孩子一起来玩，一定要看好孩子，谨防溺水的可能。如果发现有人溺水了，一定要及时联系园内的救生员。

    6、游玩结束注意消毒，从水上乐园出来后，洗个热水澡。水上乐园一般都是提供沐浴服务的，做好清洁工作，以防健康隐患。

    夏季出行游玩还要注意啥？

    1、饮食安全

    在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。

    首先，出门旅游之前记得带一些治疗肠道疾病的药品，并应确定有补充体液所需的盐类。若是预计将面临旅游目的地饮水不洁的状况，还应携带饮水消毒剂。

    其次，旅行途中，要按时吃饭，最好能吃上热菜热饭。早饭尤为重要，吃少量清淡饮食，有条件可以吃点咸味的零食。有的人怕晕车、晕船而不敢吃东西，其实空腹时更容易晕。

    旅途用餐要适量，不要大鱼大肉地猛吃。在海滨城市食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒。吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。

    游览途中注意“多次少饮”，以茶水、白开水或矿泉水为佳，或者可以吃一点多汁的水果。此外，没有加热消毒过的牛奶、非瓶装的饮料、未烹煮的食物、不能去皮或剥壳的蔬菜水果，甚至某些甜点、来源不可靠的冰淇淋，都尽量不吃或少吃，以免大快朵颐后却染疾上身，得不偿失。

    2、安全隐患

    游玩中要注意安全，出发前也要防范风险。参团旅游要选择有合法资质的旅行社并签订旅游合同。微信群、户外群、车友群、亲子群、夏令营等形式组团旅游要提高警惕，这些形式的出行如不签订协议合同、不购买旅行社责任险、不开具发票，出现纠纷或损害事故后，出游者很难举证维权。旅途中出现的突发情况或纠纷一时无法解决，待旅游行程结束回程后，可拨打12301全国旅游服务热线进行咨询、投诉。

    （文字综合新华网、人民网、中安在线，图片来自百度搜索。）